Stress

Zeugnis mit Stempel "Gott schreibt DICH groß"
Zeugnisse am Schuljahrsende
Schulnoten sind Gott "egal"
Zeugnisse ohne Noten: Die Pop Up-Aktion der Kirchengemeinde Eidelstedt will ein Gegengewicht zum Schulstress schaffen. Aufmunternde Worte sollen den unbeschwerten Start in die Sommerferien erleichtern.
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Ein Smartphone liegt auf einem Tisch, im Hintergrund arbeitet eine Frau an einem Laptop.
Arbeiten ohne Handy
Handyverbot am Arbeitsplatz - ist das erlaubt?
Das Handy ist aus dem Alltag vieler Menschen nicht mehr wegzudenken. Aber wie steht es mit dem Gerät während der Arbeitszeit? Was erlaubt ist und was nicht.
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Chor singt
"Wer singt, blüht auf"
Liegt das Singen jedem Menschen im Blut?
Singen baut Stress ab und führt zu innerem Einklang: Davon ist Benjamin Dippel überzeugt. Der 46-Jährige ist evangelischer Landeskirchenmusikdirektor in Hannover und Leiter des ersten kirchlichen Mitsing-Festivals in Niedersachsen.
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Frau sitzt gestresst vor Computer
Ökumenisches Projekt
Seelische Ersthelfer unterstützen Mitarbeiter
Erste Hilfe für die körperliche Gesundheit ist in Betrieben gesetzlich vorgeschrieben. Was aber ist mit der mentalen Verfassung? Eine kirchliche Initiative hat jetzt ein ökumenisches Projekt zur Ausbildung seelischer Ersthelfer gestartet.
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Stachel und Herz
Kann man Resilienz lernen?
Alle sprechen von Resilienz - doch wer hat sie und wer nicht? Und woher? Kann man sie später erlernen? Und was nützt sie? Darüber sprechen Sarah und Thea in dieser persönlichen Folge.
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Religion und Seelenruhe
Macht Religion ­gelassener?
. . . und wäre das angesichts der Weltlage überhaupt angebracht?
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Kinder sitzen auf der Rückbank im Auto
Unbeschwerter Urlaubsstart
Fünf Tipps für einen erholsamen Urlaub
Damit der Urlaub auch zur Erholung wird und nicht im Chaos endet, hat der epd in einem Video fünf Tipps für einen guten Start in den Urlaub zusammengestellt.
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Sonnenaufgang über den weiten flachen Poldern im Tister Bauernmoor
Wanderparadies "Nordpfade"
Erholung in Natur ohne Stau und Stress
Gar nicht weit von Bremen entfernt liegt ein im Norden einzigartiges Paradies zum entspannten Wandern in einer sanft-welligen Landschaft.
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Frau liegt auf Sofa und schaut auf Handy
Wie zur Ruhe kommen?
Philosoph Hartl: Nichtstun täglich üben
Der Philosoph Johannes Hartl rät zu täglichen Auszeiten. "Einmal am Tag üben, nichts zu tun", könne helfen, um zur Ruhe zu kommen, sagte Hartl der "Frankfurter Allgemeinen Zeitung" (Mittwoch).
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Therapierunde mit Frauen
Raus aus der Überlastung
Mütter brauchen gezielte Unterstützung
Zwischen Familie, Beruf und Alltag geraten viele Mütter an ihre Grenzen. Unterstützung vom Müttergenesungswerk hilft, Überlastung vorzubeugen und nachhaltige Erholung zu ermöglichen.
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Frau vor dem Computer
Wunsch für 2025
Umfrage: Deutsche wollen weniger Stress
Für das kommende Jahr wünschen sich die Deutschen einer Umfrage zufolge vor allem eines: weniger Stress. Dabei ist überraschend, dass sich vor allem die Menschen eines Bundeslandes nach mehr Ruhe sehnen.
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Heiligabend
Mittelstille Nacht
Krippenspiel, Essen, Bescherung: Für die fünfköpfige Familie ist jeder Heiligabend Stress. Ginge es nicht auch mal besinnlicher, fragt die Mutter? Stefanie Schardien weiß Rat!
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Simplify-Experte und Pfarrer Werner Tiki Küstenmacher.
Weihnachten ohne Stress
Feiertipps vom Simplify-Experten
Die Adventszeit ist oft anstrengend: Im Job müssen noch Projekte vor dem Jahreswechsel fertig werden, zu Hause laufen die Weihnachtsvorbereitungen auf Hochtouren. Wie es entspannter laufen kann, erklärt Pfarrer Werner Tiki Küstenmacher.
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Erfurter Weihnachtsmarktes bei Schnee
Stressfreie Vorweihnachtszeit
Advent: Besinnlichkeit statt Stress
Für viele Erwachsene gehört der Dezember zur stressigsten Zeit des Jahres. Das muss nicht so sein, sagt ein Zeitforscher, und rät zu bewussten Unterbrechungen im Advent. Das verstärke die Weihnachtsfreude.
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An den Baumstann lehnen und lauschen
Achtsamkeit gegen Stress
Waldbaden - Was macht man da?
Achtsamkeitstraining Waldbaden gegen Stress: Hier tauchst du in die Natur ein. Renate Haller hat es ausprobiert und berichtet über ihre Erfahrungen.
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