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Kinder sitzen auf der Rückbank im Auto
epd
evangelisch.de
Fünf Tipps für einen erholsamen Urlaub
Damit der Urlaub auch zur Erholung wird und nicht im Chaos endet, hat der epd in einem Video fünf Tipps für einen guten Start in den Urlaub zusammengestellt.
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Sonnenaufgang über den weiten flachen Poldern im Tister Bauernmoor
Dieter Sell
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Erholung in Natur ohne Stau und Stress
Gar nicht weit von Bremen entfernt liegt ein im Norden einzigartiges Paradies zum entspannten Wandern in einer sanft-welligen Landschaft.
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Frau liegt auf Sofa und schaut auf Handy
epd
Philosoph Hartl: Nichtstun täglich üben
Der Philosoph Johannes Hartl rät zu täglichen Auszeiten. "Einmal am Tag üben, nichts zu tun", könne helfen, um zur Ruhe zu kommen, sagte Hartl der "Frankfurter Allgemeinen Zeitung" (Mittwoch).
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Therapierunde mit Frauen
ekhn.de, Rita Haering
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Mütter brauchen gezielte Unterstützung
Zwischen Familie, Beruf und Alltag geraten viele Mütter an ihre Grenzen. Unterstützung vom Müttergenesungswerk hilft, Überlastung vorzubeugen und nachhaltige Erholung zu ermöglichen.
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Frau vor dem Computer
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Umfrage: Deutsche wollen weniger Stress
Für das kommende Jahr wünschen sich die Deutschen einer Umfrage zufolge vor allem eines: weniger Stress. Dabei ist überraschend, dass sich vor allem die Menschen eines Bundeslandes nach mehr Ruhe sehnen.
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Mittelstille Nacht
Krippenspiel, Essen, Bescherung: Für die fünfköpfige Familie ist jeder Heiligabend Stress. Ginge es nicht auch mal besinnlicher, fragt die Mutter? Stefanie Schardien weiß Rat!
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Simplify-Experte und Pfarrer Werner Tiki Küstenmacher.
Agnes Krafft
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Feiertipps vom Simplify-Experten
Die Adventszeit ist oft anstrengend: Im Job müssen noch Projekte vor dem Jahreswechsel fertig werden, zu Hause laufen die Weihnachtsvorbereitungen auf Hochtouren. Wie es entspannter laufen kann, erklärt Pfarrer Werner Tiki Küstenmacher.
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Erfurter Weihnachtsmarktes bei Schnee
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Advent: Besinnlichkeit statt Stress
Für viele Erwachsene gehört der Dezember zur stressigsten Zeit des Jahres. Das muss nicht so sein, sagt ein Zeitforscher, und rät zu bewussten Unterbrechungen im Advent. Das verstärke die Weihnachtsfreude.
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Waldbaden - Was macht man da?
Achtsamkeitstraining Waldbaden gegen Stress: Hier tauchst du in die Natur ein. Renate Haller hat es ausprobiert und berichtet über ihre Erfahrungen.
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Wie kann man beten, wenn man Gott gerade nicht ganz vertrauen kann?
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