Meditation

Wanderin macht eine Ruhepause
Spirituelle Auszeit im Kloster
Sechs besondere Retreats für 2026
Wer im neuen Jahr mehr Ruhe, Klarheit und Sinn sucht, findet sie oft an Orten, die seit Jahrhunderten genau dafür geschaffen wurden: Klöster. Hier sind einige Ideen für eine gelungene Pause.
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Eine junge Frau meditiert im Museum
Meditation im Museum
Das heilende Museum
"Ich war in Berlin im Bode-Museum - und habe meditiert. Erstaunlich? Aber nein, gar nicht!", gesteht chrismon-Redakteur Johann Hinrich Claussen.
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Mareile Preuschhof
Christlicher Weg des Loslassens
Kontemplation: Alte Meditationen entdecken
Die Kontemplation ist ein Weg in die Stille, der auch in der evangelischen Kirche geübt wird. Äbtissin Mareile Preuschhof vom Kloster Wennigsen erläutert, wie diese urchristliche Versenkungsform funktioniert.
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Meditationskreis mit Kissen in der Kirche der Stille
Spiritualität in Stille
Magie der Zwölf Heiligen Nächte
Zwölf Heilige Nächte zur inneren Einkehr. Das feiert die Hamburger Kirche der Stille vom 26. Dezember bis 6. Januar. Eine Möglichkeit sich fallen zu lassen und Zeit für sich und Gott zu haben, sagt Pastorin Laura Koch-Pauka. Ein Interview.
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Im Thymianduft entschleunigen
In sich selbst versunken den inneren Weg finden
Angeleitete Meditationen in einem Thymian-Labyrinth: Das offene Angebot in der Kartause Ittingen in der Schweiz ist eine gute Gelegenheit der Begegnung und ein Weg zur inneren Mitte.
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Podcast "Liebesäpfel"
Christliches Yoga
Manche Christ:innen haben Angst vor Yoga. Aber werden dabei wirklich indische Gottheiten angebetet? Antworten von Pfarrerin und Yogalehrerin Nina-Maria Mixtacki gibt es in dieser Folge.
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Frau liegt auf Boden und macht Atemübungen
Pfarrer Markus Roth
"Wir haben lange versäumt, Menschen das Beten zu lehren"
In der evangelischen Kirchengemeinde Segringen ist in den letzten 15 Jahren ein spirituelles Zentrum entstanden. Gemeindepfarrer Markus Roth bietet unter anderem christliche Meditation, Handauflegen und systemische Aufstellungen an.
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junge Frau bei der Plätzchen Meditation
Für Klein und Groß
Mit der Plätzchen-Meditation entspannen
Die Plätzchen-Meditation hilft dabei, wieder in die Entspannung zu kommen und sich ganz auf den Moment zwischen Eltern und Kind zu konzentrieren. Zusätzlich macht sie auch noch jede Menge Spaß.
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Abtei Münsterschwarzach
Wege in die Stille
Bruder Jakobus über die Kunst des Meditierens
Bruder Jakobus Geiger, Benediktinermönch der Abtei Münsterschwarzach, beschäftigt sich schon seit über 20 Jahren mit christlicher Kontemplation. Günter Hänsel hat mit ihm über die Sehnsucht nach Stille gesprochen und wie man diese stillt.
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Unsere Autorin ist auf der Suche nach Stille - in Yogaräumen, Zendos und Kirchen
Auf der Suche nach der Stille
Schrei doch nicht so!
Genervt vom Lärm der Welt macht sich unsere Autorin Ursula Ott auf die Suche nach Orten, wo sie zur Ruhe kommen kann. Sie besucht Kirchen, Fitnessstudios, Yogaräume. Und stellt fest: Der Weg in die Stille ist kein einfacher.
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"Biga"-Kurs im Keller des Gemeindehauses der Fürther Wilhelm-Löhe-Gedächtniskirche
Wort Gottes körperlich erleben
Kurs verbindet Bibel mit Yoga
Den Atem beobachten, nicht kontrollieren. Das Gedanken-Karussell bewusst anhalten, den Moment wahrnehmen: Das wird bei "Biga" trainiert - die Kursteilnehmer:innen können die Bibel sportlich erleben.
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Eremitin Maria Anna Leenen beim Beten in ihrer Kapelle
Weihnachten allein
Eremitin ist glücklich allein mit Gott
Die Eremitin Maria Anna Leenen feiert seit 30 Jahren allein Weihnachten. Genau das erfülle sie mit Zufriedenheit und Glück, erzählt die 66-jährige Katholikin im Interview.
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Morgenandacht im DLF
Der Baum
Kennen sie den "Baum"? – Ich meine jetzt nicht den Kastanienbaum an der Straße oder den Apfelbaum im Garten. Ich meine die Yogaübung. In der heutigen Zeit ist ein fester Stand mehr Wert, als eh und je.
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Kraft tanken gegen Stress
Schüler werden zu Stille-Scouts ausgebildet
Sie wollen ihren Mitschülern meditative und spirituelle Angebote machen, damit diese zur Ruhe kommen können. Die Pfälzer Kirche und das Bistum Speyer bieten dafür Schülerinnen und Schüler eine besondere Fortbildung an.
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Vikarin Deborah Siemermann meditiert
Meditation
Entzünde dein inneres Licht
Kennt ihr euer inneres Licht? Wisst ihr, ob es gerade hell und stark oder eher schwach brennt? Findet es heraus bei der geführten Meditation mit Vikarin Deborah Siemermann. Alles war ihr dafür braucht, sind Ruhe und eine Kerze.
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