Entspannung

Stachel und Herz

Kann man Resilienz lernen?

Alle sprechen von Resilienz - doch wer hat sie und wer nicht? Und woher? Kann man sie später erlernen? Und was nützt sie? Darüber sprechen Sarah und Thea in dieser persönlichen Folge.

Meinungsbeitrag

Plädoyer für eine Auszeit

Mütter und Väter: Rein in die Kur!

Das Müttergenesungswerk wird 75 Jahre alt und die Mutter und evangelisch.de-Fotoredakteurin Anika Kempf bricht eine Lanze für Kuren von Müttern und Vätern. Nicht zuletzt wegen guter Erfahrungen, die sie in einer solchen Auszeit gemacht hat.

Lachyogatrainer Kalle Pravas Heinhold (li.) und Projektkoordinator Frank Wunder

Gute Laune zum Weltlachtag

Mit Lachyoga in die Entspannung

Lachen macht glücklich - und Menschen können lachen lernen. Das glaubt Lachyogatrainer Kalle Pravas Heinhold. Einmal in der Woche bietet er ein Training an, zum Weltlachtag geht es in den Park.

Ein Buddhakopf steht neben Teelichtern in einer Sauna

Buddhismus und Wellness

Was macht der Buddha in der Sauna?

In jedem Asia Shop eine Winkekatze, in jedem Fitnessstudio ein fetter goldener Buddha. Ist das kulturelle Aneignung? Religiöser Kitsch? Der Theologe Johann Hinrich Claussen erklärt, was dahintersteckt

Daniel Sikinger

Die Gedanken Gott abgeben

Über das Geheimnis Gottes im Alltag

Vom fordernden Alltag eine Pause machen, das wünschen sich viele Menschen und nehmen eine Auszeit. Daniel Sikinger schlägt genau das Gegenteil vor. Er behauptet, dass die ersehnte Stille mitten in unserem stressigen Alltag zu finden ist.

Lotusblüte auf einem Gewässer

Expertin verrät Tipps zum Atmen

Passend zum Motto der diesjährigen Fastenaktion "Luft holen! 7 Wochen Ohne Panik" hat evangelisch.de mit der Atemtherapeutin Irmtraud Siebeneichner gesprochen und sie gefragt: Wie können wir uns mit richtigem Atmen beruhigen?

Yoga-Messe in der evangelischen Unionskirche in Idstein

Body-Balance-Gottesdienst

Yoga, Pilates und Tai Chi in der Kirche

Rund 150 Besucher kamen mit Yoga-Matten zum Body-Balance-Gottesdienst in Idstein.

Frau in der herbstlichen Sächsischen Schweiz

Beten in der Natur

Der wilden Seite des Glaubens nachspüren

In einem Gespräch mit evangelisch.de-Redakteurin Alexandra Barone erklärt Pfarrer Sebastian Kreß, wie Interessierte in der Natur der Sächsischen Schweiz die wilde Seite ihres Glaubens nachspüren können.

Feiertag im DLF

Die Kunst des Loslassens

Wie gut, das Jahr endet mit einer Verschnaufpause: Silvester am Sonntag – das gibt die Chance, 2023 etwas ruhiger ausklingen zu lassen. Ja, da geht etwas zu Ende. Wie kann und will ich es ziehen lassen? Gedanken von Pfarrer Stephan Krebs.

Asana 9

Weihnachtsyoga für Kinder

Die heilige Geschichte in Asanas erzählt

Mit diesem Yoga-Stundenbild nähern sich Kinder einmal ganz anders dem geliebten Weihnachtsfest. Statt der Geschichte zu lauschen, erleben sie den Zauber des Weihnachtswunders mit dem eigenen Körper.

Eine Frau schaut auf ihr Handy am Strand

"Digital Detox" im Urlaub

Hirnforscher rät zu Smartphone-Pausen

Der Braunschweiger Hirnforscher Martin Korte sagt, dass immer am Smartphone erreichbar zu sein oder von TikTok-Videos und Instagram-Posts abgelenkt zu werden, für Stress sorge und langfristig der Gesundheit schaden könne.

Spiritus-Blog

Geistvoll in die Woche

Erklär mir Arbeit

Von Zeit zu Zeit die Welt beobachten. Am Tag der Arbeit natürlich das mit der Arbeit. Was genau, das schreibt Birgit Mattausch in ihrem Blogbeitrag.

Unsere Autorin ist auf der Suche nach Stille - in Yogaräumen, Zendos und Kirchen

Auf der Suche nach der Stille

Schrei doch nicht so!

Genervt vom Lärm der Welt macht sich unsere Autorin Ursula Ott auf die Suche nach Orten, wo sie zur Ruhe kommen kann. Sie besucht Kirchen, Fitnessstudios, Yogaräume. Und stellt fest: Der Weg in die Stille ist kein einfacher.

Yogamatten von oben fotografiert zu einer Blüte zusammengestellt

Religion oder Sport?

Ist Yoga eine Religion?

Ab auf die Matte – Millionen Menschen tun es täglich. Und vielen geht es dabei nicht nur um straffe Bauchmuskeln.

Bibel auf der Autobahn

Ökumenische Initiative

Kirchen starten Online-Angebot "Rast für die Seele"

Für eine "Rast für die Seele" in Kirchen mit touristischem Fokus haben die beiden großen Kirchen zum Start der Urlaubssaison ein Online-Angebot gestartet. Die Internetseite "www.rast-fuer-die-seele.de" bietet Gebete, Andachten und Lieder.