Ratgeber

Frau schlägt die Hände vors gesicht während hinter ihr ein Kreidegewirr aufgemalt ist.

Verhaltensmuster: People-Pleasing

Wenn ständiges Gefallen-Wollen krank macht

Sie sagen oft Ja, obwohl Sie gern Nein sagen würden? Stellen Harmonie über eigene Bedürfnisse? Dahinter kann People-Pleasing stecken. Coachin Stefanie Gerke erklärt im Interview, warum es passiert und wie sich gesunde Grenzen setzen lassen.

Tipps für erfolgreiche Vorsätze

Damit es mit den Neujahrsvorsätzen klappt

Viele Neujahrsvorsätze scheitern, weil sie aus Pflichtgefühl gefasst werden. Der Heidelberger Psychologe Jörg Berger rät stattdessen, auf innere Motivation und kleine Erfolgserlebnisse zu setzen - und Ausrutscher von Anfang an einzuplanen.

Illustration: Stille Teilnehmer im Gruppenchat

Stumm im Gruppenchat

Wie geht man mit Teilnehmern in Gruppenchats um, die nichts von sich hören lassen? Ansprechen oder einfach aus dem Chat löschen? Pfarrerin Stefanie Schardien hat einen Rat

Wenn ein Mensch gestorben ist, öffnen manche ein Fenster, damit die Seele rausfliegen kann.

Letzte Hilfe-Kurs für Sterbende

Was guttut, ist erlaubt

Vor dem Tod spielt der menschliche Körper ein regelrechtes Programm ab, das mehrere Tage dauern kann. Wie können wir einem Menschen in seinen letzten Tagen und Stunden beistehen? Ein Kurs in "Letzter Hilfe" liefert Antworten.

Was tun mit dem Bargeld zur Beerdigung? Vielleicht das Grab verschönern?

Bargeld statt Spende

Ausgerechnet die armen Verwandten übergeben bei der Beerdigung der Mutter eine hohe Geldsumme. Dabei hatte Sabine M. doch eigentlich um Spenden gebeten. Wie spricht sie die Situation an?

Streit ums Silberbesteck: Wenn Eltern ohne Testament sterben, kann es zu Streit ums Erbe geben

Wie löst man Streit ums Erbe ohne Testament?

Nach dem Tod von Peters Eltern kommt es unter den Geschwistern zu Streit um das Erbe. Ein Testament gibt es nicht. Pfarrerin Schardien erklärt, wie man sich ohne Konflikt einigen kann.

Läuten schon die Kirchenglocken, wenn die Familien eines Paares sich treffen?

Treffen mit den Schwiegereltern

Verfrühte Hochzeitspläne?

Wiebke S. möchte die Eltern ihres künftigen Schwiegersohnes noch nicht kennenlernen. Ihre junge Tochter ist erst seit einem halben Jahr mit ihrem Freund zusammen. Pfarrerin Schardien nimmt die Angst vor vorzeitigen Kirchenglocken.

Screenshot des Videos "Diagnose Endometriose – und jetzt?" von Anders Amen

anders amen auf YouTube

Diagnose Endometriose - und jetzt?

Wer kennt das nicht: Man hat eine Diagnose und wird von Partner:in und Freunden mit Büchern und Tipps überhäuft. Steffi hat Endometriose und die weitverbreitete Empfehlung lautet: Lifestyle ändern. Die ersten Versuche sind im VLOG zu sehen.

Spiel, Spaß, Wutanfall

Familienpodcast

Spiel, Spaß, Wutanfall

Der Familien-Podcast Spiel-Spaß-Wutanfall gibt einen Safe-Space, um über alle Probleme zu sprechen, die in der Kindererziehung eben so auftauchen: Schrei-Babys, schwierige Fragen der Kleinen, auf die ihr selbst erst mal keine Antwort wisst.

Eine Frau hält zwei silberne Anhänger in Form eines Kreuzes und eines Halbmondes in den Händen.

"Ein wichtiges Signal an die Dialogengagierten im Land"

Ein gemeinsamer Dialogratgeber für Christen und Muslime - wie kam es eigentlich zu diesem Projekt? Was sind die Hintergründe und welche Widerstände gab es?

Warum ich im neuen Jahr kein neuer Mensch werden will

Sie sind wieder da: die guten Vorsätze. Und passend dazu gibt es jede Menge Unterstützung in Form von Ratgeber- und Lebenshilfe-Literatur. Doch ist es wirklich erstrebenswert, sich möglichst schnell und effektiv zu verändern?

Überleben im Medien-Tsunami

Online-Spiele, Facebook, Smartphones - die Medienwelt ist völlig unübersichtlich geworden. Eltern wissen oft nicht mehr, was sie ihren Kindern erlauben sollen und was nicht. Ein Ratgeber hilft.

"An Selbstoptimierung kommt niemand vorbei"

Erfolgreicher, schöner, glücklicher: Selbsthilferatgeber fordern Leser auf, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen. Doch die Forderung nach Selbstoptimierung kann auch belasten.

Gaming unterm Christbaum: Zum Mitnehmen, bitte!

Kleine Wunderdinger mit riesigem Erfolg: die beiden tragbaren Gaming-Maschinchen "DS" und "PSP". Was macht ihren Erfolg aus, und wie machen si

Adventsserie (3): Du sollst deinen Nächsten lieben wie dich selbst

Ankommen bei sich selbst. Die Autorin Eva Wlodarek zeigt in ihrem Buch "Wunscherfüllung für Selbstabholer" den Weg zum Glück auf.