Selbsthilfe

Frau schlägt die Hände vors gesicht während hinter ihr ein Kreidegewirr aufgemalt ist.

Verhaltensmuster: People-Pleasing

Wenn ständiges Gefallen-Wollen krank macht

Sie sagen oft Ja, obwohl Sie gern Nein sagen würden? Stellen Harmonie über eigene Bedürfnisse? Dahinter kann People-Pleasing stecken. Coachin Stefanie Gerke erklärt im Interview, warum es passiert und wie sich gesunde Grenzen setzen lassen.

Sonnenaufgang zum 50 Geburtstag am Crater Lake

Von Mexiko bis Kanada

Wandern gegen den drohenden Burnout

Gregor Dellemann ist Physiker, Technologie-Manager und Familienvater - und steuert mit Ende 40 auf ein Burnout zu. Die Heilung wird zu einem Abenteuer, das er sich noch vor 10 Jahren niemals zugetraut hätte…

Angelika Dripke

ADHS bei Erwachsenen

Aufmerksamkeitsstörung oft nicht erkannt

Die falsche Vermutung, bei der Aufmerksamkeitsstörung ADHS handele es sich um ein Problem von Kindern und Jugendlichen, hält sich hartnäckig. Bei manchen Erwachsenen dauert es Jahrzehnte, bis ihnen eine korrekte Diagnose gestellt wird.

Katharina Grothkopp und Gerd Rullmann

Verband "Verwaiste Eltern"

"Himmelsbäume" erinnern an verstorbene Kinder

Auf einer Lichtung in Jevenstedt bei Rendsburg werden Eltern künftig Bäume für ihre verstorbenen Kinder pflanzen. Der Verband will mit dem Projekt an die Kinder erinnern, aber auch die betroffenen Eltern aus der Isolation holen.

Marco André da Silva und spricht mit Priscilla

Holy Shit auf YouTube

Marco André da Silva über mentale Stärke

Marco tanzt und unterhält gerne und ist damit auf Social Media sehr erfolgreich. Priscilla erzählt er von seinem Weg, zu sich selbst zu finden und Vorstellungen rund um Männlichkeit aufzubrechen.

Screenshot aus dem Video "Containern – Essen aus dem Müll " der Basis:Kirche

Basis:Kirche nachts unterwegs

Containern - Essen aus dem Müll

Weggeworfene, noch gute Lebensmittel aus den Abfallcontainern der Supermärkte mitnehmen - in Deutschland ist das sogenannte "Containern" verboten. Auch Robin geht regelmäßig containern. Ein Basis:Kirche-Team hat ihn nachts begleitet.

Youtube-Video zum Song "Du bist geliebt"

Song als Umarmung

"Du bist geliebt" von Björn Amadeus

Wenn sich dunkle Gedanken einschleichen, kann Musik wie eine Umarmung sein. Das sieht auch die Online-Gemeinde Basis:Kirche so und hat mit dem Sänger Björn Amadeus das Video zu seinem Song "Du bist geliebt" produziert.

Glückwünsche für die Tonne!

Dieser Tage ist das Misstrauen in die Politik sehr stark: "Wissen die überhaupt noch, was die machen?“ Schon irgendwie traurig, wie dieses Corona es schafft, einige Menschen scheinbar völlig abzuspalten: "Covidioten“ vs. "Schlafschafe“

Ein älterer Mann blickt aus dem Fenster.

Demenz ist keine Strafe Gottes

Weltweit wird jeweils am 21. September - dem Welt-Alzheimer-Tag - auf das Thema Demenz und auf die Situation Demenzkranker und ihrer Angehörigen aufmerksam gemacht. Besonders schwer ist es für Migranten, mit der Erkrankung zurecht zu kommen. In NRW gibt es eine erste Selbsthilfegruppe für Angehörige von türkischstämmigen Demenzkranken.

Spielsucht - Erste Selbsthilfegruppe für türkische Männer

Von Sucht wollte er lange nichts wissen. Und das Geld? Das war weg. Hilfe fand der kurdische Unternehmer bei Deutschlands erster Selbsthilfegruppe für türkischstämmige Männer.

Jeder sollte in Würde altern können

In Frankfurt gibt es für homosexuelle Senioren ein spezielles Hilfsangebot, um ihnen auch im Rentenalter noch zu helfen. Ihre Biografien sind oft geprägt von Anfeindungen und Diskriminierung - das muss auch im Rentenalter berücksichtigt werden.

Computer-Hacker greifen Dürre und Korruption an

Für die meisten sind Hacker dunkle Gestalten, die in fremde Computernetze eindringen. Dass dieses Klischee nicht zutrifft, zeigen Hacker, die "für die Menschlichkeit" programmierten.

Kinder von Suchtkranken: "Ich musste früh erwachsen werden"

Besonders die Kinder leiden, wenn jemand in der Familie suchtkrank ist. Carola fand Hilfe bei einer diakonischen Selbsthilfegruppe für Angehörige des Blauen Kreuz in Deutschland.

Internet statt Behörden: Die Russen helfen sich selbst

Viele Russen sind von den giftigen Schwaden der Waldbrände betroffen. Von offizieller Stelle kommt kaum Hilfe, darum organisieren die Bürger sich s

Dem Internet verfallen - Beratung für Süchtige

Es gibt Menschen, die exzessiv chatten, spielen oder gar online Sexaffären haben. Manche sind bis 15 Stunden täglich im Web. Genau von dort soll nun Hil

Alle Meldungen: Selbsthilfe

selbstgenährer Mundschutz von Ehrenamtlern genäht in Kirchengemeinde Münchehagen.

Ein Dorf hilft sich selbst - Kirchengemeinde näht Mundschutz