Achtsamkeit

Eine junge Frau meditiert im Museum

Meditation im Museum

Das heilende Museum

"Ich war in Berlin im Bode-Museum - und habe meditiert. Erstaunlich? Aber nein, gar nicht!", gesteht chrismon-Redakteur Johann Hinrich Claussen.

Mann mit geschlossenen Augen zwischen Blumen

Glaube und Psyche

Hilft Beten doch?

Religiosität kann vor psychischer Erkrankung schützen. Sie kann sich aber auch negativ auswirken. Ein Interview mit dem Psychotherapeuten Markus Steffens über heilende und gefährliche Arten zu glauben

An den Baumstann lehnen und lauschen

Achtsamkeit gegen Stress

Waldbaden - Was macht man da?

Achtsamkeitstraining Waldbaden gegen Stress: Hier tauchst du in die Natur ein. Renate Haller hat es ausprobiert und berichtet über ihre Erfahrungen.

Günter Kusch und Andrea König mussten lange nach einer Kirche fürs Fotoshooting suchen. Hier üben sie die Palme

Biegen und beten

Yoga und Christentum – passt das zusammen? Unsere Autorin Ursula Ott hat es ausprobiert und einen "Biga"-Kurs in Bayern besucht.

Miri

Selbstliebe ist wichtig! Liebst du dich selbst?

Christ:innen reden oft über Nächstenliebe. Aber wie sieht es mit der Selbstliebe aus? Immerhin werden beide in der Bibel in einem Satz genannt. Im Video spricht Miri darüber, wie wichtig es ist, sich selbst zu lieben.

Menschen warten an einer Bushaltestelle

Einfach mal nichts tun

Schauen Sie dem Gras beim Wachsen zu!

Warum wir das Pausemachen verlernt haben, selbst das Theater drei Stunden am Stück durchspielt und Frauen mehr Pausen brauchen als Männer.

Blog von Daniela Marlin Jakobi

Die Löffel-Theorie: Wenn der Tag mehr fordert, als du hast

Die Löffel-Theorie kann helfen, achtsamer mit sich selbst und der eigenen Energie umzugehen. Wie das genau funktioniert, erklärt Daniela ihrem Blogpost.

Gestapelte ausbalancierte Steine

Blick in die Literatur

Buchtipps zum Thema Achtsamkeit

"Achtsamkeit" ist seit Jahren ein Trendbegriff, doch was steht eigentlich hinter diesem manchmal abstrakt wirkenden Konzept? Das Evangelische Literaturportal gibt drei Lesetipps zum Thema.

In Computerspielen kann man als kühner Entdecker durch die Weltmeere segeln oder als Jäger und Sammler durch die Wälder streifen

Computerspiele und Psyche

Die Achtsamkeit der Wikinger

Rüben ernten, einsame Inseln erkunden, Häusle bauen: Unser Autor fragt sich, warum er bei simplen Tätigkeiten in Computerspielen so gut abschalten kann – und welche Auswirkungen Games auf unsere Psyche haben.

Frau betet im Sonnenschein

Glaube trägt durch schwere Zeiten

Christsein macht's leichter

Auch in schwierigen Zeiten ist es möglich, glücklich und erfüllt zu leben. Coach Attila Albert erzählt, wie sich Herausforderungen mit der Kraft des Glaubens meistern lassen und wie man seinem Leben einen tieferen Sinn geben kann.