Heidelberg (epd). Fast 99 Prozent der Menschen in Deutschland erfüllen einer Studie zufolge die Bewegungsempfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) für Ausdaueraktivität. Nach den früheren Richtlinien waren es lediglich 35 Prozent, wie das Deutsche Krebsforschungszentrums (DKFZ) am Dienstag in Heidelberg mitteilte. Grund für den sprunghaften Anstieg ist demnach eine seit 2020 geltende Regelung, nach der auch kurze Bewegungseinheiten wie Treppensteigen für das tägliche Pensum zählen.
Die WHO trage damit neuen Erkenntnissen Rechnung, wonach auch kurze Aktivitätsphasen einen positiven Beitrag zur Gesundheit leisteten, hieß es. Bislang musste eine Aktivität mindestens zehn Minuten am Stück andauern, um berücksichtigt zu werden. Für die Untersuchung werteten die Wissenschaftler die mittels Sensoren erfassten Bewegungsdaten von mehr als 63.000 Teilnehmern einer Gesundheitsstudie aus.
Zweifel an Aussagekraft
Die Forscher werfen jedoch laut DKFZ die Frage auf, ob die Empfehlungen noch als Maßstab dienen können, wenn sie von fast allen Menschen erfüllt werden. Durch die neue Zählweise würden Unterschiede zwischen aktiven und weniger aktiven Bevölkerungsgruppen verwischt. Zudem seien Vergleiche mit älteren Studien nur noch eingeschränkt möglich. Koautorin Karen Steindorf empfiehlt deshalb, künftig bei Studien beide Bewertungsmethoden parallel zu verwenden, um Entwicklungen besser einordnen zu können.
